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アガリ症で人前で話すときの緊張で顔のこわばりを防ぐ方法

緊張で顔のこわばりを防ぐ方法

■顔のこわばりを防ぐ動画

人前で話すと緊張するタイプの人は上半身とくに肩から上の首や顔に力が入っています。その状態では緊張から声も震えるし顔もこわばります。動画で紹介している顔のこわばりを防ぐ練習を行ってみてください。人前で緊張しても顔がリラックスできます。

 

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米国NLP協会認定ビジネスコーチ 酒井とし夫

年間講演依頼100本超のビジネス心理学講師。書籍は「人生が大きく変わる話し方100の法則」「心理マーケティング100の法則」「どん底からの大逆転」「売上が3倍上がる!販促のコツ48」他/講演実績はパナソニック、ファンケル、山崎製パン、シャープ、富士通や日本全国の商工会議所、商工会多数。講演依頼随時受付中

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