自分に自信がない人に自信を持つために知ってほしいこと

自分に自信のある人に根拠があるわけではありません。たんなる自信があるという思い込みです。
そのような人はものごとが上手く行くと
「やっぱり私は凄い！」
と考え
「これからどんどん良くなるぞ」
と感じます。

一方、自信がないという思い込みがある人は物事が少し上手く行くと
「たまたま、偶然」
と考え
「こんなに上手くいくはずがない」
と感じます。

そしてそのとおりに行動するので
「ほら、やっぱりそうだった」
と自己信念を強化します。

小さな蝶の羽ばたきが遠く離れた場所で洪水を引き起こす・・・バタフライ効果です。
つまり小さなことが、大きなことにつながるということ。

もし、あなたが自分に自信を持ちたいのであれば、同様に大きなことを考えたり、過大な行動を行う必要はありません。小さな行動を踏み出せた自分とその行動自体を「素晴らしいことである」と認めてあげることが大切です。

人には恒常性という性質があるので意識しないとずっと今の状態にとどまります。
だから意識して今までとは違うように考えて、意識して違う行動を行動をしないとずっと自信のない自分のままで一生を過ごすことになります。

「どうせムダだ」「そんなにうまい話はない」「できっこない」という理由をつけて、小さな行動をすることを自分に許さないのではなく、行動しようとしている自分、小さな一歩を踏み出した自分をほめてあげましょう。

行動した自分は素晴らしい、その結果起こったことを経験した自分は素晴らしい、そこで得たことが素晴らしい・・・これを意識していくと手に入るものはすべて自分が源であることが分かってきます。

すると仕事も人生も家庭も恋愛も人付き合いもすべて自分にはそれを管理できる能力があることに気が付きます。もともと自分にはその能力があったことが分かります。そのときに自分に自信がないという自己認識はなくなっているはずです。

他者評価ではなく自分評価で生きて自信を持つ

子供の頃には親や教師といった周りの人から褒められることによって自信がつきますが、大人になってもずっとそのままではいつも他者の評価の中で自分の人生を生きることになります。

すると常に他人の目や評価を気にするようになり、結局はありのままの自分で生きていくことができず、つねに周りの評価が自分の価値となり、自己評価が低くなります。

自分の理想ではなく他者の理想の中で生きるので自信が持てないのです。

プロと呼ばれる人たちは他者の評価ではなく自分の評価の中で生きます。他者の評価ではなく自分の能力や才能や意思をどれだけ伸ばせるか、どれだけ自分を管理できるか、どれだけ今以上に成長させられるか、自分のパフォーマンスをどこまで高めることができるかに関心があります。

そのため他者が認めなくても自分が正しいと考えることに自信を持っています。本当の自信というのは周りから何を言われても肝がんに崩れるものではありません。

自分の理想を追求することに真剣であればおのずと自信がでてくるものです。他者の評価ではなく己の人生を深く考えましょう。あなたの人生の評価はあなたが決めるのです。

→　自分に自信をつける心理学的ワークショップ

自信のない自分を変えるのではなく自信のある自分を作ればいい

脳のシナプスは繰り返しによって強化されます。
以前の私は人前にでるとアガりました。

人前に出る→アガる→人前に出る→アガる→人前にでる→アガる
という繰り返しでシナプスを強化してきたのです。

だから、アガるのです。
つまり私の脳は正常に機能しているということ。

それならばその機能を欲しい状態に向けて正しく使えばよいのです。

人は無意識的無能→意識的無能→意識的有能→無意識的有能→意識的無意識的有能
という5段階を経て学習します。

そのため自分に自信を持ちたければまず意識的無能な状態に進むのです。
具体的には私の場合で言えばアガりをこくふくするために、人前に出る時には顔を上げて、大股で歩き、胸を張り、大きな声で話すということを意識しました。

もちろん意識的無能な状態ですから上手く行きません。

しかし、それでも人前に出る時には顔を上げて、大股で歩き、胸を張り、大きな声で話すということを意識しました。

この過程を経ずして意識的有能な状態には進めないのです。
だから、繰り返し人前に出る時には顔を上げて、大股で歩き、胸を張り、大きな声で話すということを意識しました。

すると意識をすると堂々とできる意識的有能な状態に入る日が来ます。さらにそれを繰り返すと無意識でも堂々とする日常になります。

これは車の運転をマスターした時のことを考えると、あなたにもわかるはずです。
車の運転も無意識的無能→意識的無能→意識的有能→無意識的有能→意識的無意識的有能というプロセスを通して、今、運転ができているはずです。

また、先に述べたように脳のシナプスは繰り返しによって強化されます。

だから、人前に出る→堂々とする→人前に出る→堂々とする→人前にでる→堂々とする
という繰り返しでシナプスを強化すればいいということです。

まずは上手く行く、上手く行かないは気にせずに人前で堂々と振舞ってみることです。
あなたの脳の機能と学習のプロセスを応用すればよいのです。

▼酒井とし夫新刊「心理マーケティング100の法則」

講演会講師・酒井とし夫講演会対象と実績

■講演会対象

商工会議所、商工会、商工会連合会、経営革新塾・創業塾・女性創業塾、法人会、中小企業同友会、民主商工会、税理士事務所、会計事務所、ショッピングセンター、店長研修、社員研修、社内勉強会、各地域の勉強会、店内スタッフ勉強会、民間企業、JA経営者セミナー、安全大会安、全衛生推進大会、安全研修会、全体研修会、町職員研修会、支部ステップアップ研修会、女性の創業セミナー、協会通常総会記念講演会、関連企業懇親会、町役場女性部学習会、支部総会、女性事業者等資質向上セミナー、社員研修、管理職研修、経済セミナー、フォーラム、キックオフ大会、青年部講演会、消費税転嫁対策窓口事業、消費税対策セミナー、人材情報研究会、総会、青年部女性部周年記念講演会、女性会、サービス部会、年賀交換会、年賀交換研修会、春講演会、経営安定セミナー、商工会議所共同開催講演会、合同特別経営講演会、金融サービス部会講演会、建設部会講演会、青年部資質向上セミナー、小売業部会講演会、卸商業部会経営安定セミナー、創業塾フォローアップ研修、会員講演会、連合会広域商工会講演会、全社員大会、ブロック会総会全体研修会、役員学習会、ＪＡ共済キックオフ大会、幹部研修会、年次総会、経営者クラブ、対応者研修会、地方銀行取引先新春講演会、代理店講演会、新年例会、ユーザー会例会、業者会総会、飲食店等研修会、アフターサービス協力会、販促セミナー、経済活性化講演会、商業・工業部会研修会、協力会新年会、開館記念セミナー、信用金庫経営塾、中小企業育成研究会講演会、産業協議会講演会、女性部連絡協議会大会、社内勉強会、管理・中堅社員研修、トップ向けセミナー、エグゼクティブセミナー、JA役職員研修会、所長会、自動車整備販売業講演会、役職者会議、懇談会講演会、事業主研修会、定期大会、事業部会、記念特別講演、関東ブロック研修会、協同組合設立記念式典祝賀会、仕入先会講演会、経営者セミナー定例勉強会、地域合同研修会、代理店会記念講演会、ビジネスセミナー、経営向上セミナー、地域活性化セミナー、経営講習会、通常総会、地銀主催経営者向け講演懇談会、協力会総会、信用金庫経営塾、異業種交流会、取引先顧客向けセミナー、企業セミナー、起業セミナー、総会記念講演会　他

■講演講師の商工会議所・商工会・商工会連合会等講演依頼・研修講師実績

新潟県新潟商工会議所、新潟県加茂市商工会議所青年部、石川県商工会連合会、石川県商工会青年部連合会、石川県七尾鹿島広域商工会、石川県能登鹿北商工会、山形県鶴岡商工会議所、岩手県一関商工会議所、福島県大東町観光物産協議会、福島県商工会連合会、東京都神津島村商工会、茨城県常陸大宮市商工会、新潟県糸魚川ロータリークラブ、岩手県ジョブカフェ久慈、岩手県久慈地域雇用創造協議会、福井県小浜法人会、福井県小浜商工会議所、新潟県くびき野NPOサポートセンター、新潟県広報協議会、埼玉県商工団体連合会、兵庫県南あわじ市商工会、長崎県対馬市商工会、長崎県福江商工会議所、東京都商工会青年部連合会、和歌山県新宮商工会議所、社団法人新潟県農林公社、京都府京丹後市商工会、京都府向日市商工会、大阪府北大阪商工会議所、茨城県ひたちなか商工会議所、茨城県坂東市商工会、富山県高岡商工会議所女性会、石川県能美市商工会青年部、東京都福生青年会議所、新潟県小千谷商工会議所女性会、新潟県中条町商工会、新潟県知事政策局広報広聴課、山形県米沢市商工会議所、富山県朝日町商工会、埼玉県本庄民主商工会、和歌山県有田川商工会、東京都武蔵野商工会議所、新潟県商工会連合会、石川県鶴来商工会、新潟県豊栄商工会、新潟県西商工会青年部・赤塚商工会青年部・黒崎商工会青年部・豊栄商工会青年部、宮崎県宮崎商工会議所、茨城県石岡商工会議所、新潟県吉田商工会、長野県飯島町商工会、大阪府岸和田市役所商工課、和歌山県海南商工会議所、福島県矢吹町商工会、宮崎県宮崎商工会議所、新潟県妙高高原商工会、北海道旭川地方道新青年会、和歌山県南紀くろしお商工会、埼玉県加須市商工会、富山県富山市北商工会水橋支部女性部、石川県白山商工会議所、長野県大町商工会議所、北海道音更町商工会建設工業部会、北海道帯広地方法人会音更地区会、埼玉県商工会青年部連合会、岡山県総社商工会議所、愛知県江南商工会議所、岐阜県瑞浪商工会議所、新潟県加茂商工会議所、新潟県佐渡地域振興局、和歌山県和歌山商工会議所、石川県羽咋市商工会、石川県志賀町商工会青年部、兵庫県猪名川町商工会、愛媛県松山商工会議所、栃木県下野市商工会、大分県日田商工会議所、愛知県田原市商工会、滋賀県彦根商工会議所、長崎県対馬市商工会、兵庫県姫路商工会議所、新潟県　村松商工会、滋賀県　近江八幡商工会議所、福井県武生商工会議所、香川県小豆島町商工会、千葉県流山商工会議所、長野県伊那商工会議所、三重県松阪商工会議所青年部、石川県白山商工会議所、広島県呉商工会議所、青森県深浦町商工会、新潟県中魚沼郡市商工会青年部、新潟県新津商工会議所、山梨県昭和町商工会、長野県阿智村商工会、長野県根羽村商工会、長野県平谷村商工会、岐阜県中津川商工会議所、富山県富山市南商工会婦中支部センター、京都府商工会議所青年部連合会、三重県伊勢商工会議所、栃木県岩舟町商工会、埼玉県鳩ヶ谷商工会、富山県魚津商工会議所、京都府城陽商工会議所、富山県氷見商工会議所青年部、福島県いわき商工会議所、富山県立山舟橋商工会女性部、山口県小野田商工会議所青年部、富山県南砺市商工会井波事務所、京都府宇治商工会議所、一般社団法人　雪国青年会議所、日本商工会議所青年部研修委員会、熊本県商工会青年部、宮崎県串間商工会議所、静岡県沼津商工会議所、愛媛県新居浜商工会議所、愛媛県四国中央商工会議所、愛媛県今治商工会議所、愛媛県西条商工会議所、静岡県沼津商工会議所、石川県門前町商工会、新潟県妙高商工会、新潟県妙高高原商工会、新潟県高田法人会妙高支部、新潟県村上商工会議所、山口県宇部商工会議所、石川県内灘町商工会、富山県富山八尾山田商工会、福島県会津若松商工会議所、新潟県糸魚川市なりわいネットワーク、滋賀県彦根商工会議所青年部、東京都三鷹商工会、茨城県商工会議所青年部、千葉県銚子商工会議所青年部、広島県東広島商工会議所、日本青年会議所窯業部会　他多数。

■講演講師の企業等講演依頼・研修実績

スマイル車検新潟グループ（新潟県）、ワタナベメディアプロダクツ株式会社（東京都・千葉県）、中部飼料株式会社（北海道、青森県、茨城県、東京都、岡山県、鹿児島県）、富山フューチャー開発（富山県）、加藤会計事務所(新潟県)、株式会社さくら総合サービス（愛知県）、日本米穀小売商業組合連合会（北海道、宮城県、東京都、大阪府）、お米マイスター全国ネットワーク、北海道米穀小売商業組合(北海道)、東京都米穀小売商業組合（東京都）、新潟県米穀小売商業組合(新潟県)、富山ＩＣＴネット(富山県)、富山県宅地建物取引業協会青年部（富山県）、日本痩身医学協会(東京都、大阪府）、イシグロ農材株式会社（愛知県）、眼鏡専門店ボランタリーチェーンPrime２１(東京都、千葉県)、熊日経営セミナー（熊本県）、株式会社鹿島ショッピングセンター（福島県）、西川リビング株式会社（大阪府）、本田会計事務所（富山県）、全日本葬祭業協同組合連合会(京都府)、小千谷理容美容師組合(新潟県、近畿連合清心会（大阪府、東京都）、株式会社船井総合研究所（東京都）、財団法人にいがた産業創造機構（新潟県）、日本能率協会マネジメントセンター　出版事業本部（東京都）、株式会社ラポート十日町(新潟県)、社団法人新潟県建設業協会（新潟県）、新潟県理容生活衛生同業組合(新潟県)、東洋医療専門学校（大阪府）、十日町専門店会（新潟県）、三菱UFJリサーチ＆コンサルティング（大阪府）、西川リビング福岡支社（福岡県）、日本製薬商事株式会社（東京都、大阪府）、佐渡地域振興局企画振興部（新潟県）、和歌山地区自動車整備共同組合（和歌山県）、有限会社新興運輸（新潟県）、全国すし研究会（静岡県）、和歌山県理容生活衛生同業組合（和歌山県）、魚沼冷蔵株式会社（新潟県）、新潟県長岡市商工部商業振興課（新潟県）、公益財団法人栃木県産業振興センター（栃木県）、宮崎市地域雇用創造協議会(宮崎県)、茨城県観光物産協会（茨城県）、横浜市経済局商業振興課（神奈川県）、富山県農林振興センター（富山県）、ＪＴＢ中部（愛知県）、セキショウ共栄会（茨城県）、株式会社古川（神奈川県）、日本製薬商事様・近畿連合清心会（大阪府）、小田原化成株式会社（東京都）、銀座コーチングスクール埼玉校・池袋校（東京都）、東北東芝ITユーザー会（宮城県）、埼玉県中古自動車販売商工組合青年部会（埼玉県）、京都新聞社（京都府）、糸魚川市雇用創造協議会（新潟県）、埼玉県自動車整備振興会川越支部（埼玉県）、日東アリマン株式会社（新潟県）、キャタピラージャパン株式会社（東京都）、いぬの部屋キャンディ（静岡県）、協同組合八食センター（青森県）、北海道大学歯学部同窓会関東支部（東京都）、日本痩身医学協会（東京都）、三井住友海上火災保険株式会社（東京都）、ＮＥＣ日本電気株式会社（東京都）、東芝ソリューション株式会社（東京都）、ＮＥＣネクサソリューションズ株式会社（東京都）、富士通株式会社京都支社（京都府）、仙台銀行（宮城県）、JU埼玉（埼玉県）、税理士法人児玉税経（栃木県）、自然薬研究会・カポニー産業株式会社（大阪府）、ヤクルトイースト・ロジスティック株式会社（群馬県）、東海光学株式会社（愛知県）、和歌山県職員労働組合県庁支部指定店会・共栄会（和歌山県）、富士通ファミリ会信越支部（長野県会場）、富士通ファミリ会信越支部（新潟県会場）、協同組合福岡卸センター（福岡県）、京都北都信用金庫（京都府）、株式会社関塾（大阪府）、株式会社ピーコック（新潟県）、扶桑工業株式会社（滋賀県）、Ｔ＆Ｄカスタマーサービス株式会社（埼玉県）、あいおいニッセイ同和損害保険株式会社（東京都）、ファンケル株式会社（神奈川県）

他多数。

▽酒井とし夫講演会詳細と実績は下記をクリックしてください。
講演会詳細と実績はこちら

▽酒井とし夫の講演会資料請求やお問い合わせは下記をクリックしてください。
講演会資料請求や問い合わせフォームはこちら

▽好評！酒井とし夫公式LINE@
スマホからは下記を押すだけ。

※PCの方はスマホでLINEの友だち追加から【ＩＤ検索】で「@izi8687f」を検索してすぐに登録できます。

下記サイトの【ＱＲコード】をスマホから読み取っても登録できます。
https://ssl.middleage.jp/line/reg.html

▽自分に自信をつけるセミナー
https://ssl.middleage.jp/jishin/

▽一人起業・一人経営戦略セミナー
https://ssl.middleage.jp/singlebiz/

▽オンライン・コンサルティング
https://ssl.middleage.jp/zoom/