自分に自信をつける心理学的ワークショップで自信を持つ

私が開催している「自分に自信をつける心理学的実践ワークショップ ２日間」にご参加頂いた方からの感想です。

■『受講後、１６０人ほどの会場で司会進行できました。』
「声を出すこと、体を動かすことって素晴らしいですね。とても楽しく、得るものが多いセミナーでした。

まず、セミナー後の効果をご報告すると
・翌日、相手の目をしっかり見て話ができました。
・商談で物おじせずすらすら話ができました。
・4日目、親しい人から、顔つきが変わったと言われました。
・8日目、洗面所であった会社の女性から「引き締まった」と言われました。
・17日目、160人ほどの会場でほどよい緊張感を保ちながら司会進行できました。

このセミナーでの一番の収穫は、「状態を作る」ということについて初めて体感を得られたことです。受講中に試していただいた短い実践の中の一瞬の感覚を、3週間たった今でも呼び起こすことができます。

気分の落ち込みがあるときや疲れているときには、自分の中のよい感覚を引き起こせないことがあります。発声練習や体のポーズをとってもうまくいかないときは、受講時に受けた声のシャワーを思い出すと、だんだん気の持ちようが変わってウキウキしてきます。

正直、1度の受講でこのように持続できるとは思いませんでした。
ありがとうございました。また、元気をもらいに行きますので、どうぞよろしくお願いいたします。』
（神奈川県　Ｆ・I様　会社員　30代女性　※写真後列左）