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笑顔はストレスを減らす

いつもにこやか矢郷社長

絶好調!累計講演依頼回数1,000本超えのビジネス心理学講師・酒井とし夫です。

今日は笑顔はストレスを減らすというお話。

今週月曜日に富山県のICTネット様の勉強会で登壇させて頂きました。

ICTネット様は富山県内の優良不動産関連企業約30社が加盟する団体で、代表はViVi不動産株式会社の矢郷修治社長です。

矢郷社長はいつもにこやか(^-^)

▼ViVi不動産株式会社
 
https://vivi-f.jp/ 

大勢のスタッフを抱えて会社を経営しているわけですからご苦労も多いと思いますが、初めてお会いした8年前からいつも変わらずににこやかです。

(左が矢郷社長 右が私)

心理学者クラフトとプレスマンの実験によると、人は困難な作業であっても笑顔でいるとストレスが低くなることが分かっています。

逆に言えば笑わないで困難な作業を続けるとストレス度合いが上がるのです。

そのため笑顔になれる人は無表情な人よりも苦労や困難に出会ってもストレス耐性が高くなり、チャレンジを繰り返すので、結果として課題をクリアしやすくなります。

矢郷社長もお会いするたびにスタッフの数が増えて、規模が大きくなっています。

きっと困難なことに出会っても「プロとして表情は明るく!」と心に決めていらっしゃるのでしょう。

苦労や困難に出会った時こそあえて

「ラッキー!」
「チャンス!」
「楽勝!」
「ちょろいちょろい!」

と口に出して、そして笑ってみましょう。

ストレス度合いが下がり、きっと突破口も見えてくるはずです。

「幸運の女神は笑顔と謙虚な人のところに近寄ってくる」
(王貞治)

今日も一日、にこやかに。

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米国NLP協会認定ビジネスコーチ 酒井とし夫

年間講演依頼100本超のビジネス心理学講師。書籍は「人生が大きく変わる話し方100の法則」「心理マーケティング100の法則」「どん底からの大逆転」「売上が3倍上がる!販促のコツ48」他/講演実績はパナソニック、ファンケル、山崎製パン、シャープ、富士通や日本全国の商工会議所、商工会多数。講演依頼随時受付中

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